Sådan kommer du i gang

I dette modul ser vi på, hvordan du kan få 'Din daglige indsats' til at fungere i en almindelig hverdag.

Fokus er ikke på at lave den perfekte morgen- og aftenrutine, men på at beslutte en realistisk minimumsversion – og vende tilbage til den igen og igen.

Vi ser også på, hvad du gør de dage, hvor du glipper, og på, hvordan du kan håndtere perioder, hvor modet forsvinder.