Skriveøvelsen

For nogle kan skriveøvelser hurtigt glide over i grubleri. Her er de vigtigste regler for at undgå det:

1) Du skriver kun, indtil det føles, som om der ikke er mere, der vil ud på papiret.

2) Du læser ikke det skrevne igennem bagefter.

3) Du gemmer ikke papiret – du river det i stykker.

4) Du stiller ikke 'hvorfor'-spørgsmål på papiret – kun det, der fylder.

5) Du afslutter altid med dine faste sætninger:

- 'Lige nu er der ikke mere at gøre ved det.'

- 'Jeg vælger at lægge det fra mig for nu.'

6) Vælg en fysisk afslutning, der bekræfter, at i morgen er der en ny dag.

På den måde bliver skriveøvelsen en kontrolleret aflægning af tanker – ikke et nyt sted, hvor du sidder fast.